更年期是每個女性朋友都必須經曆的過程，當然我們知道女性朋友更年期都會麵對生理和心理的雙重影響，因此難免導致女性更年期綜合征，而我們知道女性如果更年期沒有很好的度過的話，甚至會影響老年生活，因此要謹慎對待女性更年期綜合征。
女性更年期綜合征症狀：
(1)月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。
(2)陣熱潮紅：是更年期主要特征之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鍾或12分鍾—15分鍾不等。
(3)心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病、糖尿病。
(4)神經、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退、周身不適等。
(5)運動係統退化：出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。
女性更年期綜合征危害女性朋友的健康。所以對於女性朋友一定要謹慎的對待，而且對於女性朋友來說，並不是所以的情況都需要看醫生，如果病情不嚴重的話，那麼完全可以自我調節適當的運動，順利度過更年期。
