野生山核桃功效是什麼？

我爸的朋友從外地旅遊回來帶了一些特產給他，其中就有野生山核桃，爸爸說這個是比較好的東西，要送給爺爺，那野生山核桃的功效是什麼呢？

核桃是一種十分常見的養生保健食材，對於補腦，提高記憶力有十分明顯的效用，其中又以野生的山核桃藥用價值最高，其中含有的豐富的維生素以及不飽和脂肪酸等營養元素可以起到降低血壓，預防心腦血管疾病等作用，可以長期進行食用，核桃仁可以緩解失眠的症狀，此外對於美容養顏，減少衰老作用也比較明顯，核桃的食用方法還是比較多的，可以直接進行食用，也可以調製成飲品飲用。