導語：春天氣候溫暖，大地複蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍。這個季節的皮膚是非常美麗的，顯得更加白皙滋潤和有光澤。然而，春天的皮膚抵抗力卻是最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲。如空氣中的花粉、灰塵和細菌等隨著陣陣春風到處飄揚，這些都會給皮膚帶來不利的影響。為了保持皮膚的健美，小編給大家介紹三種美容食譜：
1、核桃鬆仁粟米羹：美容又健胸
製作方法：
取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和鬆仁，即可食用。
2、花生芝麻糊：抗衰老
製作方法：
首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的玻璃罐中保存。想吃時，用幹淨的勺子盛到碗裏，加入開水一衝即可。
3、山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤
製作方法：
首先將山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝用清水洗淨，切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最後，在鍋內放入一些食用油，加適量的高湯，調味後下入全部原料，翻炒數下，勾芡後即可食用。
另外，我在這裏給大家介紹適合春季的最有效的美白的三種方法：
1、 熱氣蒸臉
這樣的蒸臉方法非常簡單，隻要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸3-5分鍾即可。閉起雙眼讓臉盆裏的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。
2 、熱毛巾敷臉
隻要準備一條熱毛巾就可達到保養效果，讓粉刺浮出清除。於熱敷後再以清水輕拍洗臉，效果會很神奇喔! 準備一條幹淨毛巾加熱使其變溫，然後將毛巾對折成約寬五公分的長條形。
3 、保冷劑出動
用來維持飲料冰度保冷劑，對於想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!除了能用在平常保養，在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門，當外頭的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時，就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑後輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預防毛孔受到高溫而出現粗大擴張的問題。
