能穿著襪子睡覺嗎？

穿襪子睡覺當然不好了尤其是冬天，很多人為了保持腳部溫暖所以會穿著襪子睡覺。其實，穿襪子睡覺還沒有不穿襪子感覺到溫暖呢。況且，睡覺就是為了恢複體力，緩解疲勞的神經，讓身體有一個自我修複的過程，如果你穿著襪子睡覺，那麼腳部以及腿部的血液循環就是出問題，這樣一來，早晨起床之後反而會感覺下半身更疲勞。總之，穿襪子睡覺這個習慣一定要改掉。