小孩吃大杏仁到底好嗎？

我家孩子有點挑食，也不喜歡吃其他的零食，就是非常的喜歡吃大杏仁，一次總會吃很多，不知道對他有沒有壞處，想知道小孩吃大杏仁好嗎？

孩子是都比家喜歡吃桃、杏、李這些水果的，特別是杏仁更是孩子的最愛，不僅可以吃還可以玩。而且大杏仁裏麵還含有很多的營養物質，有豐富的鐵、鈣等礦物質還有維生素和不飽和脂肪酸，代表著健康。在中醫上說它最適合在幹燥又寒冷的冬季食用。所以無論是孩子還是大人都是適合吃大杏仁的，但是對於孩子的食用的過程中一定要在大人的指導下吃，注意不要直接破殼生吃，以免引起中毒。