晚上能不能穿襪子睡覺呢?

關鍵詞:穿襪子睡覺夜晚注意事項注意什麼

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 每天晚上睡覺的時候雙腳冷得像冰塊一樣,因此我現在每天睡覺都會穿上襪子,不知道每天晚上穿襪子睡覺對身體有沒有壞處呢?

    大眾養生網小編解答:
    生活中,尤其是冬天,很多人因為寒冷,晚上睡覺前都會穿上襪子,這種做法是不正確的,首先睡覺的時候穿襪子不利於血液循環,長時間的穿襪子會讓人感覺很累;其次,穿襪子睡覺也是不衛生的,因為有些襪子會吸附灰塵,弄髒床單。對於因為寒冷而無法入睡的人,要想讓雙腳得到溫暖,最好在睡覺時泡腳,泡澡不僅能給身體帶來溫暖,還能促進睡眠。

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