吃什麼可以減少蛋白質呢?

關鍵詞:蛋白質怎麼減少怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的弟弟最近這段時間身體都很不好,前天去做了檢查,說是蛋白質過多,現在都挺擔心的,想知道吃什麼可以減少蛋白質呢?

    大眾養生網小編解答:
    蛋白質是人體的一種重要元素,大多數人的蛋白質比較少,少數人會出現蛋白質多的情況,無論過多或過少,都會給身體帶來很大的影響,蛋白質能給身體提供多數的功能。想要降低蛋白質的人可以吃膳食纖維的食物,無論是可溶性的還是不可溶性的都沒有,纖維素可以部分阻止脂蛋白的生成,從而被腸道吸收。所以你平時可以吃一些含纖維較多的食物,注意定期檢查。

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