榴蓮籽通常是能吃，但是不建議一次性吃的太多，否則就有可能會對胃腸道造成刺激，從而會引起不適症狀。
榴蓮籽當中營養成分是比較豐富的，含有膳食纖維、澱粉、礦物質等適量吃，能夠補充身體所需要營養成分，而且也可以促進胃腸道蠕動，可以緩解或者是改善便秘症狀。但是要適量，而且不能夠一次性吃得太多，否則就會增加胃腸道負擔重，而會出現消化不良症狀，比如腹脹、腹痛、惡心嘔吐等等。如果自身是屬於過敏體質，有對榴蓮過敏情況是不建議吃的，否則就有可能會出現皮膚瘙癢、皮疹等現象，甚至還有可能會出現腹部有不適症狀，所以是不建議吃。
如果吃榴蓮籽之後出現了過敏情況，需要及時到醫院進行檢查明確過敏原，可以在醫生指導下服用抗過敏藥物治療，比如氯雷他定片、西替利嗪片等等。平時要養成良好的生活習慣，注意合理飲食，做到營養均衡全麵，合理安排個人飲食，也就可以多吃富含維生素和蛋白質食物，同時還要多進行運動鍛煉，能夠提高自身免疫力和抵抗力，有利於身體健康。
戀上ㄋ孤獨問#自己非常喜歡吃榴蓮，尤其是在月經期，有點有非常好的功，而且對女孩子身體也非常的有好處，請問榴蓮籽有什麼樣的功效呢？大眾養生網小編解答：榴蓮中含有非
落葉兮離別ヽ問#我吃榴蓮的時候有的時候會吃到榴蓮籽，一般都是直接吐掉的，但是覺得也是有點浪費，想問榴蓮籽到底有什麼用途呢？大眾養生網小編解答：榴蓮籽也可以吃，榴
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