早上空腹喝淡茶好嗎？

我每天早晨起床後，都會喝上一些水的，但是因為不習慣喝白開水，所以會喝上一杯淡茶，請問，空腹喝淡茶對身體好不好呢？

早晨起床後，如果空腹喝上一杯白開水，就可以稀釋血液的濃度，減少中風等疾病發作的可能。而且還可以促進身體中的新陳代謝，有利於毒素的排泄。這時候除了可以喝白開水以外，還可以適當的喝一些蜂蜜水，但是最好是不喝茶水的。因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，如果空腹喝的話，會導致腎上腺功能亢進的，這時候可能會有心慌、頭昏、手腳無力等醉茶的狀態。