濕熱體質的話一般如何調理脾胃呢？

我的脾胃不是很好，注意是會有消化不良的情況，檢查的時候發現是自己是濕熱的體質。那麼濕熱體質的話一般如何調理脾胃呢？

濕熱體質，很多時候會有脾胃虛弱的現象，要改善脾胃功能，就要先去除體內的濕熱。紅豆具有祛濕、健脾、消腫利水的作用，薏米性微寒，可以降火、潤燥、祛濕、健脾，所以，用紅豆和薏米搭配煮粥，或者泡水喝，既可以祛除體內的濕熱，又可以起到健脾胃的作用。土茯苓，入脾胃經，有解毒、祛濕的功效，鯽魚有健脾補虛、祛濕的作用，二者配伍煲湯，也可以起到祛濕、健脾胃的作用。