經期可以吃綠豆湯嗎？

夏天的時候，因為氣候太熱了，我每天都沒有辦法吃東西，現在都會喝綠豆湯，這兩天來月經了，月經期間可以吃綠豆湯的嗎？

綠豆湯是一種清涼的食物，綠豆湯對於身體健康來說是有好處。可以起到降火防中暑等作用，但是女性月經期間一定要注意涼性的食物，女性來月經期間不要吃生冷，刺激的食物，所以在月經期間最好是盡量避免綠豆湯，如果沒有痛經的朋友可以適當的吃一些，痛經的朋友不要吃綠豆湯，不然是會導致痛經加重。月經期間要注意多休息，注意保暖，不要做劇烈運動，也不能進行性生活。