女性在生理期的時候能吃香蕉嗎？

我平時是一個很注重養生的人，這段時間我的工作比較忙碌，有很少時間注意飲食，可是有點便秘了，聽說可以吃香蕉的，不知道在生理期還可以吃嗎？

香蕉是緩解便秘的病情比較明顯效果比較好的一種水果。尤其是在清理腸胃的時候效果比較顯著。但是香蕉同時也是屬於一種寒性的食物，吃多了對身體也是比較涼會引起拉肚出現的。尤其是女性在生理期的時候是不可以吃香蕉的，過涼的食物會引起子宮不規則的收縮，出現一些經血增多甚至是痛經的疾病發生。這個時候是應該多喝一些熱水來緩解痛經，同時促進代謝，加速大便的排出。