吃香蕉注意事項有哪些？

平時用的水果蔬菜是什麼的每天家裏麵都有不少，並且經常吃，但是好像是有時候吃水果也是要有注意事項的，比如蘋果香蕉什麼的，所以我想問問吃香蕉有什麼注意事項嗎？

香蕉有幾種人不能吃，香蕉是寒性的食物，如果是平時體質虛寒就不要多吃，可能會導致腹瀉，多吃了脾胃虛的人的消化功能就受不了。長期吃香蕉的人會很容易痛經，香蕉是個寒性食物，在月經期間吃的過多會受到刺激，容易產生血塊，造成了痛經。香蕉吃多了會發胖，雖然它是由一定的排毒功能，但是它也是屬於一種高熱量的食物，含有很多的熱量，吃多了而且還不經常運動就會發胖。