吃蘋果雞蛋能減肥的嗎？

蘋果雞蛋都屬於低熱量低脂肪的食物，多吃蘋果的話還能夠幫助減肥，因為裏麵的熱量不高，平時要多吃點維生素類的食品，而且蘋果內的一些物質，能夠幫助降低身體內的膽固醇，不僅有通便還會有止瀉的功效，有效降低身體內血壓，因為屬於溫性的水果。有的時候飲食過量也會造成腸胃功能方麵的障礙，可以選擇多吃點胡蘿卜蘋果汁，蘋果牛奶，蘋果雞蛋等食品，營養還能夠幫助減肥。