吃白薯有什麼好處呢？

一到冬天，大街小巷就會飄起香甜的烤白薯的味道，我非常的喜歡吃，經常會去購買。我想問一問，常吃白薯對身體有什麼好處呢？

白薯在不同的地方有不同的稱呼，有的地方叫做紅薯，有的地方叫做地瓜。它可以煮著吃、蒸著吃、烤著吃，還可以製作拔絲紅薯等菜肴，都是非常美味，非常受人歡迎的。因為白薯是堿性的食物，常吃白薯，就可以中和體內的酸，讓身體更加的健康，而且還可以讓容顏更加的美麗。白薯中含有豐富的膳食纖維，常吃還可以潤腸通便，對於便秘的人非常有好處。白薯中的膠原等物質，可以排除體內過多的膽固醇。