濕熱體質經常容易長痘怎麼辦?

關鍵詞:濕熱體質青春痘如何調節調節方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是濕熱體質長了一些小痘痘,自己也不了解這種事情,特別的難受。所以想來請教一下,那麼,濕熱體質長痘痘應該怎麼辦呢?

    大眾養生網小編解答:

    根據科學家的判斷,可以選擇飲食方麵的調整,飲食一般都要十分的清淡的,主食可以選擇綠豆或者是蓮子等等的還有礦物質的食物。肉食則可以選擇鴨肉或者是兔肉等等的具有蛋白質的食物。蔬菜則可以選擇冬瓜或者是苦瓜等等的含有機酸的食物。水果則可以選擇哈密瓜或者是梨子等等的水果。苦的食物可以清熱去火,對身體上麵的濕熱的去除十分的有效果。

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