到底什麼食物是寒性食物啊？

這兩天可能是天氣比較幹燥緣故，所以我的虛火有一點兒旺盛，去看中醫醫生說我可以適當吃一些寒性食物，想問一下什麼食物是寒性食物？

中醫上經常講“寒性”“熱性”食物，我們所吃的食物也是有區別的，有熱性食物自然也是寒性食物，香蕉可以改善便秘的症狀，引起便秘的現象往往體內積熱，燥熱有關，西瓜也是有清熱解毒的作用，但是對於一些有濕疹的人是不能吃的，這是會加重病情的，主要是針對一些胃熱口臭的症狀。牛奶的性質也是微寒的有一定的降火作用，這些食物都屬於寒性食物，上火的時候多吃是沒壞處的。