活血補腎湯有哪些？

最近一段時間，每天和老婆同房之後，我都感覺我的腰部酸軟，醫生說是腎虛導致的，讓我喝一點活血補腎湯，不知道喝哪些湯有效？

生活中活血補腎湯的做法有很多，不過最常見的就是黃秋葵鯽魚湯，那麼怎麼烹飪才能發揮到它的功效呢？首先應該將鯽魚清理幹淨，而黃秋葵清洗幹淨之後要切成塊，把油鍋燒熱之後先放入鯽魚進行油煎，然後再倒入適當的生薑和黃酒，用來去腥增鮮，隨後再放入一些清水蒸煮鯽魚，待到鯽魚湯熬成乳白色之後再將切好的黃秋葵放進鍋中，蒸煮3分鍾即可食用。