枸杞的全身都是藥材,枸杞是大家熟悉的,可以補腎,既可以補腎陰,又可以補腎陽,陰陽雙補,使人體的腎達到動態平衡。枸杞還可以緩解經常看電腦的人眼睛幹澀。用法是每天把枸杞當做零食吃一小把。枸杞的根是有名的藥材地骨皮,地骨皮多用於降血壓的中藥藥方。
枸杞的葉可以做蔬菜吃,做成枸杞葉雞蛋湯,枸杞葉雞蛋湯口感好、細膩、鮮美,想做好枸杞葉雞蛋湯可不那麼容易,不是雞蛋放在水裏就可以做出美味的枸杞葉雞蛋湯,下麵教大家枸杞雞蛋湯。
枸杞葉雞蛋湯做法一:
主料:500g葉、一個雞蛋
配料:適量油、適量鹽、適量清水
製作步驟
1把枸杞葉摘下洗幹淨
2把枸杞的莖洗幹淨
3將枸杞葉放到加了油的水裏麵煲,這樣做是為了讓湯更有枸杞的香味和清火
4讓枸杞莖多在湯裏煲上幾分鍾上
5在放葉子前把這莖撈上來扔掉
6撈完莖,就可以把枸杞葉放下去了
7葉子不用煲很久,一開就可以把雞蛋放下去了
8把蛋稍微打散,就可以熄火放鹽調味了
9一道簡單營養的湯就做好了
枸杞葉雞蛋湯做法二:
原料:枸杞葉250克,雞蛋2隻,花生油5克,鹽3克。
枸杞葉雞蛋湯的做法:
l.枸杞葉洗淨,用溫水約45%。浸泡10分鍾。
2.雞蛋去殼,拌成蛋液。
3.將清水800克放入瓦煲內,煮沸後放入花生油、枸杞葉,滾至枸杞葉熟,倒人蛋液,略施攪拌,加鹽調味即可。
枸杞葉雞蛋湯特點:滋陰養肝明目。用於肝陰不足引起的視物不清,或視物昏花者