怎樣養肝比較好呢？

我最近的這段時間都感覺身體不是很好，每天都要陪客戶喝酒，感覺自己的肝髒都變得不好了，平常我怎麼養肝比較好呢？

養肝護肝對於身體健康來說是有一定的好處，肝髒對於人體來說是很重要，經常喝酒會損傷肝髒功能。所以日常護理方法很重要，養肝首先要調整好自己的生活作息，不要熬夜，不能抽煙喝酒，抽煙是導致肝癌發生的一個重要因素，而喝酒會引起酒精肝，對於肝髒的損傷很大，然後平常可以吃一些對肝髒有好處的食物，像枸杞就是一個很不錯的選擇。最後要注意的是，一定要保持好的心態。