吃青香蕉會導致便秘嗎？

今天朋友來看我，買了很多的青香蕉，但是我吃了後有便秘，想知道吃青香蕉會導致便秘嗎？是吃青香蕉引起的嗎？

對於有便秘的人來說，大部分都是通過吃香蕉來通便的。是有效的緩解便秘，是可以選擇多吃的。但是對於你的情況，吃多了青香蕉導致的便秘應該不是的，應該是你體內不能很好的消化，消化係統不強，所以導致的便秘。你可以選擇吃一點黃的香蕉，青香蕉可能是與個人的體質有很大的關係。因此你應該加強自己的體育鍛煉，經常的去跑跑步，晚上泡泡腳對你都是有很大的好處的。