我一直想要一個寶寶,今年冬天中午有了自己的孩子,我在飲食上也很注意,現在我在坐月子期間,可以吃海鮮嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:坐月子一定要注意飲食營養。關於坐月子可以吃海鮮的問題,這是可以吃的,但是一定要控製好量,千萬不要多吃,因為海鮮中的成分大都是嘌呤,而產婦在坐月子期間是不能吃太多的海產品的。所以想吃海鮮還是等月子過後再吃。產婦多吃些有營養的食物,多吃些雞蛋,補充蛋白質。還可以適當吃些鮮魚、鮮雞湯等食物,對補氣血有很大的作用。
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