血糖高的人在平時能喝牛奶嗎？

牛奶是一種營養價值較高的物質，長期喝牛奶還會增強身體的免疫力，對血糖高的人來說，也可以喝牛奶，但在這裏還是建議喝純牛奶和濃縮牛奶，因為這樣的牛奶含糖量比較高。對於血糖高的人還是要注意平時的飲食，可以多吃些苦瓜、洋蔥、魔芋等對身體比較有益的食物，也可以多吃一些南瓜，因為南瓜有促進胰島素分泌的作用。