黑米不能和什麼食物一起吃呢
“最近一段時間我聽到很多人都說是黑米能夠幫助減肥，而且效果非常好，並且黑米含有豐富的營養價值，我也想試一試，可是我想了解一下黑米不能和什麼一起吃呢？吃黑米減肥藥多久能見效果呢？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！幾乎什麼都可以一起吃。黑米是一種雜糧，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素B以及礦物質。可以幫助清理毒素、降血壓、降血脂、緩解血糖上升，補腎益氣。
2017-05-31