什麼食物含多種維生素多呢
“最近一段時間我總是容易出現口腔潰瘍,一吃東西都疼的特別的厲害,都說我缺少維生素才有這樣的情況,讓我一定注意飲食調整,我想知道什麼食物含有多種維生素比較豐富呢?
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!可以吃些新鮮的蔬菜和富含維生素C的水果,例如草莓、獼猴桃等。不要吃刺激潰瘍麵疼痛的以及辛辣的食物。可以去藥店買一瓶維生素B2,會很快幫助皮膚黏膜修複,好的快。平時的飲食一定注意粗細搭配,純精米白麵的飲食以及經常飲酒很容易導致口腔潰瘍。
2017-07-26