吃什麼補充維生素最好呢
“最近一段時間我總是不小心就容易生病，感覺身體的免疫力特別的差，都說讓我補充一下維生素，這樣能夠改善體質，我想了解一下吃什麼食物補充維生素最好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以吃些新鮮的蔬菜和富含維生素C的水果，例如草莓、獼猴桃等。多吃富含優質蛋白質的食物，例如肉蛋奶，提高免疫力。
2017-08-25
“最近一段時間我總是不小心就容易生病，感覺身體的免疫力特別的差，都說讓我補充一下維生素，這樣能夠改善體質，我想了解一下吃什麼食物補充維生素最好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以吃些新鮮的蔬菜和富含維生素C的水果，例如草莓、獼猴桃等。多吃富含優質蛋白質的食物，例如肉蛋奶，提高免疫力。