吃飯喝水對身體好嗎
“我最近食欲都特別的差,每天吃飯的時候感覺沒有什麼胃口都會喝點水,最近我聽人說吃飯喝水對胃不好,但是我覺得沒有身體不舒服的現象,但是不喝水又總是吃不下東西,我想了解下吃飯喝水真的好嗎?
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!吃飯時候喝水會影響進食。最好是在飯前喝水,不僅可以解渴,還能夠減少進食量,幫助控製體重,吃完飯也可以喝水,但是要少喝,喝太多會稀釋胃酸影響消化。
2017-08-31