油菜的熱量高嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！小油菜是很普遍的一種蔬菜，熱量不高，23大卡/100g，富含膳食纖維和礦物質、維生素，具有促進排便，潤腸通便、降血壓、降血脂的作用，素炒小油菜，就是一道既有營養又美味的菜肴，還具有幫助減肥的作用。