吃蛋白粉可以增肌嗎
“男性，今年25歲，我的個子很高，就是太瘦了，女友說要我健身，去了健身房2個月了也沒見長肌肉，沒有變壯，聽說吃增肌粉就可以練出肌肉了，是真的嗎
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
肌肉是練出來的，隻有合理運動，然後適當配合蛋白粉才有效果的餓，單一的吃蛋白粉沒有效果，蛋白粉是給人體補充蛋白質的，蛋白質是人體不可以缺少的營養素，沒有蛋白質就沒有生命。
2016-11-10
“男性，今年25歲，我的個子很高，就是太瘦了，女友說要我健身，去了健身房2個月了也沒見長肌肉，沒有變壯，聽說吃增肌粉就可以練出肌肉了，是真的嗎
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
肌肉是練出來的，隻有合理運動，然後適當配合蛋白粉才有效果的餓，單一的吃蛋白粉沒有效果，蛋白粉是給人體補充蛋白質的，蛋白質是人體不可以缺少的營養素，沒有蛋白質就沒有生命。