調節血壓的食物_鬆花蛋淡黃粥的功效

作者:養生專家  時間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

鬆花蛋淡黃粥

配料:

鬆花蛋1個,淡菜50克,大米、鹽、味精適量。


製法:

鬆花蛋、淡菜、大米煮成粥,放鹽、味精即可。

藥用:早晚溫食。


功效:

補益肝腎、益精血;對高血壓有療效。

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