核桃燉鯉魚

作者:養生專家  時間:2013-04-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

核桃燉鯉魚-大眾養生網

用料:

核桃30克,鯉魚1條(300克左右)、紅棗5粒(去核)、生薑1片。

做法:

核桃洗淨,在開水鍋煮10分鍾,煮出澀味,取出瀝幹,再放鍋略翻片刻,取出;鯉魚去鱗和腸髒,洗淨,紅棗洗淨。全部用料放入燉盅,加開水適量,蓋好,隔水燉3小時,下鹽調味即可。

功效:

補血養血,益智補腦。

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  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

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