在平常，如果發生了便秘，解決的辦法很簡單，可以直接去藥店買點藥吃一下，多半就能好了，但是孕婦便秘可就不一樣了，因為孕婦通常是不願意隨便服藥的，這也難怪，要是所吃的藥對寶寶造成了不利的影響，那可就會後悔了，這時不妨可考慮飲食治療，那麼，孕婦便秘吃什麼好？
孕婦其實是很容易發生便秘的，而便秘後不應隨便的吃藥，因為孕婦用藥是有比較多的禁忌的，此時建議進行食療，那麼，孕婦便秘吃什麼好呢？下麵，專家就來介紹幾種孕婦便秘的食療方。
孕婦便秘食療有哪些
1、蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2～3羹匙，兌開水(溫涼均可)200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。
2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水衝飲。適用於老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
3、蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水衝勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便秘，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。
4、葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。
孕婦便秘粥療法
1、胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用於體虛腸燥的孕期便秘患者食用。
2、柏子仁粥：將柏子仁30克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
3、無花果粥：無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。
4、芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗幹淨曬幹後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。
5、酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸，然後兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。適用於陰虛勞損等便秘患者食用。
關於孕婦便秘吃什麼好的問題，專家就介紹這麼多了，希望有便秘困擾的女性朋友可以在飲食上進行調理，以上這些方法可供選擇，另外，如果便秘症狀比較嚴重，飲食治療效果不佳，那還是建議去醫院就診，讓專業的醫生用藥治療。
