很多人喜歡健身，健身最基本的就是要有一身合適的健身衣，那麼怎樣合理挑選健身衣呢？
如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體曲線不明顯，那麼你屬於菱形體型。你可以選擇胯部側麵有“n”形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝，利用深色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺麵積。
如果你的胸、腰、胯變化不明顯，從正麵看曲線起伏度不大，那麼你屬於直筒體型，即H形體型。你應選擇腰部顏色深的連體式健身裝，或者腰部大曲線拚圖的連體式健身裝。體型稍胖的話，則可以選擇上衣長過腹部的分體式健身裝，這樣在視覺上可以有效地減少腰部麵積。
短腿體型適宜選擇後提帶高胯的連體健身裝，配穿深色健身短褲，這種款式可減短上身長度，從視覺上拉長腿部線條，也可以選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，以轉移別人的注意力。
還有一種可塑性很強的倒三角體型，即Y字體型，胸部豐滿、肩膀寬厚、胯部相對較小。選擇肩袖兩色的分體款式，從整體上看適當加寬了腰部，肩部得到分割後縮小，平衡上寬下窄的感覺。
合適的健身衣是健身的基本要具備的，所以大家在挑選健身衣是要注意是否與自己合適。
