青魚的做法大全,這些步驟你了解嗎?

作者:zhong  時間:2017-06-23 23:42:17  來源: 大眾養生網

青魚是非常有營養的一種魚類,對人體健康有很多好處,所以推薦大家平時可以多吃,但很多人不知道情侶該如何做成美食來吃,為此,今天介紹青魚的幾種最流行做法。

青魚的做法大全,這些步驟你了解嗎?

一、火夾糟青魚

原料:青魚中段(1段,600克)、火腿(45克)、香糟(160克)、整蔥(2根)、薑片(3片)、黃酒(75克)、鹽(20克)、味精(少許)

製作:一、用整青魚一條殺好,理淨,洗清,一切兩開,留600克重的中段一段,正麵用斜刀均勻地披成10條左右的斜縫,每條斜縫不能披穿,再抹上鹽放著醃半小時;另用香糟和酒拌和,將魚放入糟約三小時左右,使它入味。然後取出,用冷水稍洗一下。

二、將火腿片成10片2寸長的薄片,在魚上披好的每條斜縫內嵌1片,放在長盤內,加蔥、薑、鹽和味精,上籠蒸約十至十五分鍾,取去蔥、薑、如喜吃蔥、薑、可在上麵另行放上少許蔥絲和薑絲,再澆上少許熟豬油即好。

青魚的做法大全,這些步驟你了解嗎?

二、紅燒青魚段

原料:

青魚塊、剁椒。

做法:

步驟1:鍋置旺火上燒熱,放少量油,油熱煎下青魚塊。

步驟2:加蔥段,薑末、醬油、料酒糖燒一會。

步驟3:加沸水,加剁椒轉小火將魚燒。

步驟4:用旺火收濃湯汁,撒上蔥段,加入味精即可了。

青魚的做法大全,這些步驟你了解嗎?

三、青魚燒冬筍

原料:

青魚、冬筍、蔥薑、料酒、生抽、白糖。

做法:

⒈青魚洗淨斬成塊,冬筍切成片;

⒉燒熱炒鍋下油,油溫後下蔥段薑片煸香,下青魚塊和冬筍片煸炒;

⒊烹入料酒,調入生抽和白糖;

⒋加入一小碗清水,大火燒開後轉中火15分鍾至魚塊酥軟,大火收汁即可。

四、青魚豆腐

原料:

青魚塊、豆腐、雪菜。

做法:

⒈青魚塊用鹽,薑絲醃製10分鍾。豆腐洗淨切塊,雪菜倒出也洗衝洗下。

⒉鍋中倒入一些油,油熱放入魚塊。中火把青魚煎一下,然後加入料酒,醬油,少許白糖翻勻。

⒊然後倒入豆腐和雪菜,加一小勺鹽燜燒7,8分鍾。

⒋湯汁收的差不多的時候,撒點蔥花即可出鍋。

五、糟青魚幹

原料:青魚7500克,江米酒100克,白砂糖300克,黃酒500克,鹽130克。

做法:

⒈將青魚平放案頭,不去魚鱗,用刀從尾部沿著脊背至頭部,劈開頭顱,剖成魚腹相連的兩邊,挖去內髒和鰓,斬掉牙齒,刮淨腹內黑膜,用幹布揩淨腹腔;

⒉將鹽和硝4克拌勻,擦遍魚的全身,背脊骨處要多擦幾遍;

⒊在背部肉厚處用竹扡紮幾個孔,以便將鹽硝塞入,防止黴變;

⒋再放入缸內,魚鱗朝下,上麵用大石塊壓住,過7天後取出;

⒌用清水洗淨,在日光下曬10天左右,然後掛在陰涼通風處,晾幹一個月左右;

⒍將魚幹切成10厘米長、35厘米寬的小塊,裝入小瓦壇;

⒎將酒釀、白糖、黃酒、糟燒酒調製成汁,倒入瓦壇浸沒魚塊;

⒏用兩片毛竹交叉壓住魚幹,然後用粘土密封壇口,放置陰涼處糟醃4個月;

⒐食前將魚幹放入碗內,加原鹵汁、白糖、黃酒至浸沒魚肉,加蓋;

⒑上籠用旺火蒸約1小時,至魚肉呈鮮紅色即可;

⒒上桌前改刀裝盤,澆以蒸製時的原汁即可。

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