很多人在平時的時候都有吃過檸檬茶,檸檬茶的營養價值很高,對促進身體的消化吸收有幫助,不過檸檬茶主要還是用來減肥的,在做的時候可以放上花茶或者是其他的茶梗,這樣做出的茶葉蛋有一股檸檬的香氣,而且味道方麵比較好。
做法一:
材料:
1. 檸檬半個
2. 蜂蜜適量
3. 紅茶包3至4個(要不然就用散裝紅茶,中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣,要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進口貨的大超市)
做法:
1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水,然後再注入開水泡茶。
2. 檸檬切片,每片最好控製在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。(我後放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整)
3. 泡4-5分鍾左右,然後就可以倒入杯子裏慢慢享受了!現在可以加蜂蜜調味,或者等茶涼一點再加,會更健康。可以的話在茶杯裏加半片薄薄的檸檬片,那就更好看,更好喝了。
做法二:
材料:
檸檬若幹個,糖,蜂蜜
做法:
1 檸檬洗淨切片放可密封容器中,加糖拌均。
2 密封後放冰箱,泡一晚即可。
3 兩片檸檬衝入1杯熱水,冷卻弄溫加蜂蜜即可。
注意:
1 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。
2 蜂蜜不要用熱水衝。因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」,使蜂蜜中的營養成份被破壞。
喝的時候最好再用鐵勺將檸檬搗爛,味道會更好。
製作檸檬茶
原料:檸檬,蜂蜜,密封瓶。