子宮是女性的根本,子宮出現問題就會導致女性身體健康受到很大的影響,子宮手術是一種常見的婦科手術,女性在做子宮手術後要注意作息規律,除此之外在飲食上十分關鍵,可以多吃一些滋補身體的食物,也可以多吃一些補血食物。
子宮手術後應該多吃這些
1、五穀雜糧
多吃五穀雜糧,如玉米、豆類等。
2、幹果類食物
常吃富有營養的幹果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。
3、低脂肪的食物
多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶以及各種水果等。
4、富含蛋白質的食物
包括魚、肉、豆、蛋、奶類,可以幫助傷口愈合,增加體力,可以多選擇魚類,因為魚肉較易消化吸收,記得要吃肉不要光喝湯。
5、蔬菜水果
因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質,可以幫助病人的傷口愈合,增加身體抵抗力,同時保持大便通暢。如果大便幹結、解便困難,人在賣力解便時腹壓過高,會導致手術後縫合的陰道殘端出血。
6、補血的食物
子宮術後需要補血,常見的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿卜、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等。補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。