很多人在平時的時候一定都有吃過田七燉雞，這是一道非常有營養而且滋補功效還不錯的美食，在做的時候首先需要準備的就是一些母雞肉或者是公雞肉，最好是準備雞大腿上麵的肉，營養價值高，還能有著補血補氣的作用。
田七燉雞或燉排骨是否真能有助長高?
田七具有散瘀止血，消腫定痛之功效；雞肉溫中，益氣，補精、添髓。
田七性味甘，苦，微溫，有止血散淤、消腫定痛功效，用於各種出血症和淤血症。 現代藥理學認為田七含有20種多種單體皂苷，能止血並能活血散淤，能抗冠心病，擴張血管，降低血脂，調節身體免疫，並能滋補、強壯、抗衰老等。
從以上資料可以看出，田七並非專長於助長身高的藥物。而田七燉雞、田七燉排骨湯有助長高，可能隻是增加營養，增加部分鈣質，促進身體血液循環，改善代謝等，但絕不是身體增高的秘方。
中醫認為“脾為後天之本”，脾胃主管著人體的消化和吸收，在人體的長高過程有著極其重要的作用，脾胃功能正常，則食欲好，消化能力強，營養吸收率與代謝都好，肢體健康，骨架粗壯，肌肉飽滿。孩子脾胃虛弱，則常食欲不振，消化功能差，營養吸收不良，形體虛弱，肌肉鬆馳，個子矮小。
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