好吃的涼拌大白菜做法,快收藏!

作者:mingjun  時間:2018-02-25 23:25:44  來源: 大眾養生網

大白菜是一種我們非常熟悉的普通食材,經常吃大白菜可以增加我們身體的免疫力,並且大白菜中含有的粗纖維有潤腸、排毒的作用。大白菜可以和很多的其他食材搭配在一起製作出各種美味的菜肴,當然大白菜的做法也很多,可以涼拌、炒、燉等,現在就說說涼拌大白菜的幾個做法。

好吃的涼拌大白菜的幾個做法

做法一:

食材:

大白菜

調料:

鹽,醋,白糖,醬油,泡椒,薑,花椒和醋各適量。

做法:

1.把大白菜洗淨,切去根部,分成一片一片的。泡椒洗淨切成細絲;薑去皮後,洗淨並菜刀拍開。在炒鍋注入冷水,大火燒開,將白菜放入,燙熟後撈出。將熟的白菜加鹽攪拌均勻後醃漬2小時,再擠去水分,放入大碗內待用。

2.另起一隻鍋洗淨後,將醋、醬油、白糖、泡椒絲、薑絲和花椒放入鍋內攪拌均勻,調味料就配製好了。再將大碗內的白菜倒入鍋中,與調味料攪拌均勻,醃漬10分鍾後即可食用。

好吃的涼拌大白菜的幾個做法

做法二:

食材:

大白菜、胡蘿卜、蒜、香菜

調料:

醋、糖、鹽、香油

做法:

白菜芯洗淨瀝幹水,切成細絲,胡蘿卜切細絲,香菜切段。蒜去皮搗成蒜泥,加入調料。調入白菜絲中,胡蘿卜絲也放進去,調勻。最後撒上香菜即可。

好吃的涼拌大白菜的幾個做法

做法三:

食材:

冬粉、大白菜、紅蘿卜絲、香菜或蔥絲

調料:糖、鹽、白醋 、香油

做法:

1.將白菜梗(或白菜心)切絲,大白菜或包心菜都可以,冬粉泡水軟化備用。取一鍋滾水,將白菜絲及紅蘿卜絲、冬粉(剪短)燙熟後撈起放冷開水或冰水冷卻後,瀝幹盛起。

2.再將白醋、糖、香油、鹽加入盛起的料拌一拌後加入香菜,放入冰箱存放二個小時候入味即可食用!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃