一旦眩暈症發作的時候，患者會感覺到天旋地轉，頭腦會變得迷糊，還會伴隨著其他症狀，比如身體冒冷汗，惡心嘔吐等等，這是一種神經失調症狀，眩暈症的危害非常大，尤其人在過馬路或者從事危險活動時，眩暈症極其危險，下麵介紹飲食調理眩暈症的方法。
眩暈症的飲食調理方法有這些：
①葵花盤一個，烏雞蛋兩個，冰糖適量同煮湯，食蛋飲湯；或葵子六克，去殼研碎，睡前白糖水衝服，治眩暈。
②菊花粥：粳米一百克煮粥，將熟時，加入菊花粉適量白糖調味食用。有祛風清熱，清肝火，降血壓的作用。適用於風熱目赤，肝火頭痛，高血壓，冠心病，眩暈，目暗等症。汗多或脾虛便溏者不宜食用。
③黑芝麻、製首烏、枸杞子各二十五克，杭菊花十五克，水煎服，每日一劑，活腎虛眩暈，頭發早白。
④鮮芹菜五百克搗爛取汁，開水衝服，每日服一劑，治高血壓、頭痛眩暈。
⑤治體弱血虛、營養不良、眩暈：番茄一百克，豬肝一百克，粳米一百克，生薑三片。先將豬肝洗淨切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻；番茄洗淨，切開；生薑洗淨，去皮，切絲；粳米洗淨放入鍋內，加適量清水，文火煲二十分鍾，放入番茄，生薑，煮十分鍾，再放入豬肝，煮沸幾分鍾至豬肝剛熟，調味佐膳。
⑥白果仁三個，龍眼肉七個，同燉服，每早空腹服一次，治頭眩暈。
⑦治腎陽虛頭痛、眩暈：狗肉二百五十克，天麻十克，黨參十五克，附子十克，水煎去藥渣，飲汁食狗肉，每日一劑。
⑧麻雀兩隻去毛及內髒，天麻十克切片，水、食鹽適量，蒸熟食用，可治陽虛眩暈。
⑨黑芝麻、製首烏、枸杞子各二十五克，杭菊花十五克，水煎服，每日一劑，活腎虛眩暈，頭發早白。
⑩黑豆三十克，浮小麥三十克，水煎服，治盜汗眩暈。
