魔芋的功效和作用是什麼啊

作者:caida  時間:2018-04-05 20:40:01  來源: 大眾養生網

魔芋具有排毒通便,減肥健美,降脂降糖等功效和作用,建議在醫生的指導下合理使用。

1、排毒通便:母乳性偏寒,可以活血化瘀,胃中含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸的蠕動,具有排毒通便的功效。

2、減肥健美:魔芋中含有豐富的甘聚糖成分能夠,填充胃腸,消除饑餓,具有減肥健美的功效。

3、降脂降糖:魔芋中含有豐富的蛋白質、果糖、果膠等成分,可以阻止身體消化和吸收膽固醇,起到降血脂的作用,而且還可以抑製糖類吸收,降血降糖的功效。

除此之外,還具有消腫祛毒等功效,在生活中要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些含維生素和蛋白質高的食物,有利於身體健康。

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