廣式馬蹄蒸肉餅

作者:ronghua  時間:2018-04-27 20:06:20  來源: 大眾養生網

廣式馬蹄蒸肉餅是一道很傳統的菜肴,大部分都是廣東地區流行的,到如今越來越多的人都很喜歡這道美食的,主要就是裏麵所放入的一些馬蹄,剛剛好就掩蓋了原本肉類的肥膩,讓人們在吃起來的時候也會感覺到口感非常的清爽,更重要的就是不會造成人們體內有脂肪堆積的情況發生,畢竟現在的人們主要就是害怕攝入的一些食物引起肥胖的。

廣式馬蹄蒸肉餅

製作方法

做法一

一、原料處理:

1、豬前腿肉末備用。

2、杏鮑菇洗淨切為細丁備用。

二、製作流程:

1、將肉末放入容器中,先將黃酒、薑水在攪拌中徐徐放入按順時針攪拌至均勻上勁;

2、將草果粉、胡椒粉、花生粉、食鹽、雞精和味精均勻灑在肉末上,拌勻;

3、倒入生抽、火腿汁,攪拌均勻;

4、慢慢倒入水澱粉,拌勻;

5、加入橄欖油,拌勻後放入杏鮑菇丁再拌勻,醃製30分鍾;

6、先將醃製好的肉末翻勻,按120克一份稱入不鏽鋼小盤(或其他容器如小碗)中,壓實、抹成中間略低、周邊略高的碗型;

7、全部做完後每盤(碗)加入20毫升水,蒸鍋水開後放入蒸鍋蒸製15分鍾即可;

廣式馬蹄蒸肉餅

做法二

主料:豬肉餡、泡發香菇、幹蝦米、薑、蔥、枸杞

1. 把香菇,蝦米切碎,伴入肉餡,加薑蔥

2. 給伴好的肉餡調料,加入鹽,味精

3. 拿一個深盤,用勺子將肉餡壓扁在盤上,然後加水,滴幾滴鮮味醬油,撒幾粒枸杞

4. 上鍋蒸十二分鍾左右,用筷子插一下,感覺肉餅與盤能分離即代表熟了。

食用須知

五花肉補腎養血、滋陰潤燥

所需食材

前腿肉500g、薑蓉20g、草果粉0.6g、胡椒粉1g、花生粉10g、火腿汁10g、生抽15、水澱粉5g、味精0.5g、雞精1g、食鹽4.5g、黃酒3g、杏鮑菇50g

蒸肉餅是以豬肉餡、泡發香菇、幹蝦米、薑、蔥、枸杞為主材料的一種食物。用筷子插一下,感覺肉餅與盤能分離即代表熟,其中五花肉補腎養血、滋陰潤燥。

廣式馬蹄蒸肉餅

做法

一:1、麵粉和溫水和成麵團,蓋蓋或蓋濕布或保鮮膜。

2、肉餡內加上剁碎的蔥薑等,加鹽攪拌。

3、醒發好的麵團拿出來再揉一下分成大小差不多的圓劑子。

4、麵團擀開成稍薄的麵片。

5、肉陷放進麵片中包起。

6、鍋熱後淋入少許油,放入餅,烙至兩麵金黃即可。

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