花生鹵豬腳是一道家常菜,卻是一道非常受歡迎的菜品,現在很多人喜歡吃豬腳,豬腳所含的膠原蛋白非常豐富,補充膠原蛋白對健康有很多好處,尤其具有美容養顏的功效,這也是很多女性特別喜歡吃豬腳的原因,如果想要自己做出好吃又健康的花生鹵豬腳,可以學習下列這些做法。
第一、花生鹵豬腳的做法
豬蹄900公克,花生300公克,蒜頭5顆,薑片3片,八角1粒,水適量,醬油200㏄,冰糖2大匙,鹽少許,米酒1/2杯
做法
1.豬蹄洗淨,放入沸水中氽燙,再撈出刷洗幹淨。
2.花生洗淨,泡水約5小時後,撈出瀝幹備用。
3.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入作法1的豬蹄略炸,再放入蒜頭、薑片、八角炸至上色後,撈出瀝油備用。
4.取一鹵鍋,放入作法3的材料與作法2的花生,再加入水(注意水量需蓋過肉)與所有調味料,用大火煮至滾沸後,蓋上鍋蓋,轉小火鹵約1.5~2小時即可。
第二、花生鹵豬蹄的做法
1.將花生洗淨,備用。
2.豬蹄切半並入水氽燙,再撈起洗淨,備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。
4.最後加入適量的鹽即可
第三、花生鹵豬腳
材料
食材
豬腳2400g
花生仁200g
蔥段50g
薑片20g
辣椒2根
水1200㏄
調味料
醬油300cc
細砂糖3大匙
做法
1、豬腳剁小塊後洗淨,放入滾水鍋中汆燙約5分鍾,撈出洗淨,泡入冰塊水冷卻,瀝幹備用。
2、取陶鍋,冷鍋倒入1大匙色拉油,以小火爆香蔥段、薑片及剖半的辣椒,再倒入水煮開。
3、於作法2鍋中,加入作法1豬腳塊、花生仁及所有調味料,煮開,蓋上雙層鍋蓋,以小火持續煮約1小時,熄火續燜約20分鍾即可。