很多人不喜歡吃苦瓜，是因為苦瓜的苦味比較濃，實際上，苦瓜是人們公認的健康食品，尤其夏天的時候吃苦瓜非常好，具有清熱解毒的作用，尤其女性們要多吃苦瓜，具有美容養顏的功效，對人的肝腎健康也很好，值得一提的是，吃苦瓜還具有降血糖的作用。
苦瓜幹喝能降血糖嗎？
是有一定的作用，但是在治療的過程中患者還是要以正果的方法采取降糖藥物治療的，在藥物治療的同時，平時還要注意要少吃含糖量過高的食物
意見建議：降低血糖最好的是苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品
苦瓜確實對降血糖有幫助，但喝苦瓜直接對血糖的下降幫助不大，提取類黃酮物質才是具有降血糖作用的成分。
意見建議：除了喝苦瓜泡水外，應定期複測血糖水平，在醫生指導下根據血糖水平調整用藥劑量。
建議控製飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用藥。要注意適量的體育鍛煉可以降低體重，提高胰島素敏感性。心、腦係統疾病患者或嚴重微血管病變者，根據情況安排運動。在口服降糖藥聯合治療的基礎上，還可以選擇注射胰島素。平時少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內髒類食物。
苦瓜幹泡茶能降血糖嗎
苦瓜茶能降低血糖！
食用苦瓜平穩血糖，是不少糖尿病患者的經驗之談。飲用苦瓜茶同樣有平穩血糖、降低血糖值的功效。
苦瓜茶含有天然的“植物胰島素”，可以改善胰腺功能，促進血液中的葡萄糖分解，將多餘的糖轉換為熱量，平衡體內脂肪和熱量。除此以外，苦瓜茶內的成份，還可以修複人體B細胞，長期飲用，可以保持血糖平穩，是糖尿病人，天然的降糖口服液。
苦瓜茶怎麼泡
先用一小鍋將水煮開，加入苦瓜茶後轉小火再煮約一分鍾，再將苦瓜茶倒入茶壺中，待茶色轉濃即可飲用。用此種煮泡法，釋放的茶香最為濃鬱，不過時間比較長及繁複。將苦瓜茶放在茶壺內或濾鬥內，直接衝入開水，苦瓜會迅速舒展，實時散發出香氣，但缺點是容易使花草粉碎，產生茶屑。在茶壺內先放入半壺熱水，再將苦瓜茶放入，之後再注滿熱水。此種泡法，茶湯會比較幹淨，但因花草的舒展速度較之前兩種泡法慢，所以茶色會淡一些。在茶壺內先盛滿熱水，再將苦瓜茶放入浸泡，此種泡法，可保持花草形態的完整，另外浸泡的時間也可較長，此時花草舒展緩慢，茶香會更清淡。
