寶寶在剛出生的幾個月裏多以奶粉，母乳為主喂養，其中母乳最好，不僅能夠提高寶寶的免疫力，使寶寶獲得生長發育必須的營養，而且能夠培養寶寶和母親之間的親子關係。其次是奶粉。寶寶大了一些的時候可以逐漸加入輔食，如蘋果糊糊，小米粥，之後可以給寶寶一些紅棗泥，那麼寶寶輔食紅棗泥如何做呢？
紅棗泥屬於輔食，是由紅棗蒸熟，去皮、核，加白糖搗爛製成。對貧血有一定功效。紅棗泥軟黏香甜，含有豐富的蛋白質和多種維生素等，具有很高的營養效用。
製作方法
1. 將紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15-20分鍾，至爛熟。
2. 去掉紅棗皮、核，搗成泥狀，加水少許再煮片刻，加入白糖調勻，即可喂食。
製作要訣
一定要把紅棗煮爛，去淨皮、核。可供4-6個月嬰兒添加輔食時選用。紅棗泥含有豐富的的鈣、磷、鐵，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素。具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。
紅棗泥的功效:
1、促進肝髒排毒、保肝護肝
紅棗能提高體內單核吞噬細胞係統的吞噬功能，有保護肝髒、增強免疫力的作用。
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝髒的營養劑，能促進肝髒合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例。
成分中的三萜類化合物，具有抗疲勞作用，可抑製肝炎病毒的活性，達到健脾養肝的目的。
2、護膚美容
紅棗含有豐富的維生素B，而維生素B能夠促進血液循環，使皮膚和毛發光潤，臉部皺紋平整，皮膚顯得更加健美。
生吃紅棗，可保留棗中更多的超強抗氧化物質維生素C，參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內沉積，可有效減少黑色素及斑點的產生，並具有改善毛細血管壁的功能。
所以經常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。
3、補氣養血
藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血，不僅可以養血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等症狀，是補氣養血的聖品。
4、麵色紅潤
紅棗富含鐵質，可幫助造血功能，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用。
紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。常吃紅棗能增加皮膚的彈性，修補皮下組織，使皮膚變得細嫩光滑。
