孕婦經常會便秘，所以孕婦喜歡吃一些能促進便秘，調節便秘的益生菌，但是懷孕期間的孕婦需要注意，乳果糖是可以少量吃的，但是吃之前需要谘詢醫生，因為乳果糖吃的量不對，可能會引發腹瀉，腹瀉是非常嚴重的，會引起早產或流產。
1孕婦便秘建議多吃水果蔬菜多喝水，適量運動，不建議吃乳果糖口服溶液，雖然乳果糖口服溶液不影響胎兒發育，但孕早期可能會導致胎兒流產，應該慎用或者不用。
2孕婦應參加適度勞動,並注意調劑飲食.平時飲食要含有充足的水分,要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果，利動牌子的乳果糖口服溶液是 韓 美 製藥 治 療 便秘的產品，可以酸化腸道，促進腸蠕動來 治 療 便秘，乳果糖對有益菌——益生菌有促進作用，對人體安全無刺激。適用於孕婦、產婦，老人或兒童的，是 家 中必備的便秘藥物。
3最好不要多吃，特別是糖尿病孕媽媽，另外孕婦發生便秘時，切不可亂用瀉藥，尤其是懷孕十六周內的孕婦，否則容易引起流產、早產。從現在開始注意飲食和生活方式，應吃大量的新鮮水果及蔬菜，以及含有高纖維的其他食物，少食辛辣刺激的食物。大量飲水。一有便意，就要立刻去排便。如果你的便秘情況很嚴重，應去看醫生，醫生會給你服用藥物，使糞便軟化。
4千萬不要緊張，關鍵在這期間做好肛門護理：就是坐姿時讓肛門懸空透氣，便後用水清洗幹淨肛周，按醫囑坐姿坐浴，切勿私自坐浴，具體谘詢醫生。做到這些並不容易，醫生一般會讓準備一套產科護理包，裏麵有產科促愈墊幫助懸空透氣，產科水療器直接放在馬桶上用坐姿坐浴，產科清潔器每次便後水洗。如果出現便血說明肛門有破潰傷口，便後水洗後還需要用肛部消毒巾擦拭，否則大便殘留的細菌會讓傷口反複發炎愈合緩慢。一般婦幼大醫院都有的，但是比較貴的，你可以在網上買，但要注意鑒別假貨。好好照顧自己的寶寶。
