煉奶衝水喝，具有滋養皮膚、鎮靜安神、強健骨骼的作用。
1、滋養皮膚：煉奶衝水喝能夠美化肌膚，因為煉奶含有多種維生素，氨基酸以及無機鹽，能夠滋養皮膚，使皮膚變得更加細膩白皙。
2、鎮靜安神：煉乳中含有一種能夠抑製神經中樞的物質，當心情不好或者晚上睡不著時，適當地喝一杯煉奶衝水，能夠起到鎮靜神經的作用。
3、強健骨骼：煉奶中含有大量的乳蛋白，對身體健康十分有益，同時其中含有的磷鈣比例比較合適，能夠被身體吸收，
煉奶衝水喝有什麼好處
作者：zhang3 時間：2018-06-10 23:43:08 來源： 大眾養生網
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