黍米又稱糯秫、糯粟、糜子米等，裏麵含有豐富的營養價值，可以給身體補充所需要的多種營養，並且有利於健康。
黍米裏麵含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素以及人體所需要的膳食纖維，容易被人體消化和吸收，並且可以給身體補充所需要的能量，鉀元素含量通常是比較高的，還能夠起到比較好的降低血壓效果，並且可以應用於減肥，能用來促進腸道的蠕動，可以減少食物在腸道堆積時間。
黍米一般人群都適合使用，但是對於胃腸功能差的人群不建議使用。
黍米是什麼米
作者：yang 時間：2018-06-13 15:11:20 來源： 大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關文章
- 黃米麵怎麼保存6301閱讀
- 黃饃饃的做法8314閱讀
- 黍米的功效與作用8187閱讀
- 黍米粥的功效與作用8535閱讀
- 黍米茶湯的做法4091閱讀
- 玉米酒和高粱酒哪個好喝7644閱讀
- 薏米的作用是什麼1738閱讀
- 便秘一般怎麼辦3468閱讀
- 吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命2326閱讀
- 補腎食物主要有哪些9712閱讀
- 下館子千萬別點四種菜!4122閱讀
- 男女夜間的10大禁忌5230閱讀
- 3個西瓜相當於1粒“偉哥”2877閱讀
- 壯陽的食物通常有哪些9530閱讀
相關問答
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10