我們都知道新疆吐魯番的特產就是葡萄，新疆吐魯番的葡萄個頭大，顆粒飽滿，味道香甜，新疆特產的葡萄幹也是個個大，顆顆甜，是很多老人和小孩兒喜愛的休閑零食，但有些人卻不知道，其實葡萄幹還是可以用來泡酒的，那麼葡萄幹泡酒有什麼功效和作用呢？下麵給大家介紹一下。
俗話說“養肝就是養命”，這足以見一副好的肝髒對人的身體健康起著至關重要的作用。肝髒是人體內最重要的代謝器官之一，負責代謝掉對人體有害的物質和毒素，維持人體的健康。如果肝髒不能正常行使它的功能，意味著人體無法排毒，岌岌可危。要保持肝髒健康，則需要積極幫助肝髒排毒，吃什麼可以有效幫助肝髒排毒呢？
葡萄幹泡水能有效清除肝髒毒素
喝葡萄幹泡製的水，可以清除肝髒內90%的毒素，多喝一口，肝髒的毒素就被多清除一分。葡萄幹泡水，是一種天然的抗氧化劑來源，因此它能有效減少毒素在血液裏的累積，通過其特定的生化反應清楚肝髒內的毒素。葡萄幹水怎麼製作呢？
葡萄幹水如何製作？
1、挑選優質葡萄幹約200g，準備400ml的水，洗幹淨葡萄幹後一起煮20分鍾。
2、煮完水後不要馬上喝，應該放在水杯裏放置一個晚上。第二天早上，在吃早餐前空腹喝下葡萄幹水，才能有效起到排毒的作用。
如何幫助肝髒排毒？
除了常喝葡萄幹水幫助肝髒排毒，還能怎麼幫助肝髒排毒，我們看看還有什麼小貼士。
1、早睡早起。肝髒在淩晨時分進行排毒，如果堅持熬夜不睡覺，肝髒就會因為得不到充分的休息而沒法排出毒素。久而久之，會嚴重影響身體健康，對女性來說，還會導致皮膚長斑長痘、晦暗粗糙，容易顯得老氣。
2、心態平和，開朗樂觀，切忌輕易動怒。中醫認為，憂鬱的情緒或者發怒都極容易傷肝，二者會讓肝氣鬱結，久了影響肝髒正常功能的運轉，從而影響身體健康。不論男女性，都應該有積極健康的心態，遇到困難也應該堅強樂觀麵對，遇到不開心的事情也要懂得自己轉移注意力，不要讓自己長時間陷在鬱悶的情緒裏，這會對肝髒造成一定的傷害。
