檳榔大家都知道是一種休閑食品,雖然吃起來味道非常不錯,但也有成癮的可能。在生活中,有一種芋頭被稱為檳榔芋,味道也是很不錯的,盡管外表看起來有一些醜。檳榔芋的做法還是很多的,不論是炒還是燉,都可以滿足人們的胃口。那麼問題來了,紅燒檳榔芋的做法是什麼呢?
今天做的這道菜的名字叫做檳榔芋,顧名思義芋頭切開,裏麵呈現檳榔紋,故又名“檳榔芋”。檳榔芋是澱粉含量頗高的優質蔬菜,肉質細膩,具有特殊的風味,且營養豐富,含有粗蛋白、澱粉、多種維生素和無機鹽等多種成份。具有補氣養腎、健脾胃之功效,既是製作飲食點心、佳肴的上乘原料,又是滋補身體的營養佳品,清朝年間列為大清貢品,因而享有“皇室貢品”之稱。
食材:檳榔芋頭、豆瓣醬 、蔥蒜
步驟一:芋頭洗淨,刨皮,再清洗,切塊
(芋頭削皮之後如果沒有馬上要使用,必須浸泡於水中,不然表麵會發黃發黑。最佳的削皮方法是在流動的水中或戴手套處理,因為芋頭的黏液會使皮膚過敏)
步驟二:熱鍋放油,油7分熱,放入切好的蒜沫,豆瓣醬。炒出香味,放入切好的芋頭。
步驟三:翻炒後加入鹽、雞精。最後再放入水,大火煮開後轉小火燜煮。20分鍾後收汁,撒上蔥花,裝盤即可。這裏也可以加入一些高湯,這樣做好的湯汁味道會鮮美一點。