也被很多人稱之為荔浦芋頭，從古代開始就享有美名。不僅口感甜軟並且老少皆宜。檳榔芋頭也有很多不同的吃法，最直接也最美味的吃法還是直接蒸煮之後食用最為甘甜，當然檳榔芋頭也是最好的配菜，無論和什麼食物搭配都可以融入其中的美味。檳榔芋頭千萬不要多吃，吃多了會產生脹氣現象。
食材：檳榔芋頭、豆瓣醬 、蔥蒜
步驟一：芋頭洗淨，刨皮，再清洗，切塊
（芋頭削皮之後如果沒有馬上要使用，必須浸泡於水中，不然表麵會發黃發黑。最佳的削皮方法是在流動的水中或戴手套處理，因為芋頭的黏液會使皮膚過敏）
步驟二：熱鍋放油，油7分熱，放入切好的蒜沫，豆瓣醬。炒出香味，放入切好的芋頭。
步驟三：翻炒後加入鹽、雞精。最後再放入水，大火煮開後轉小火燜煮。20分鍾後收汁，撒上蔥花，裝盤即可 。這裏也可以加入一些高湯，這樣做好的湯汁味道會鮮美一點。
福鼎芋在烹調上可以炸、煮、蒸、炒，作糧作菜皆宜。用福鼎芋粉為原料烹調的各類佳肴，列為北京人民大會堂和釣魚台國賓館的國宴佳肴，受到黨和國家領導人以及外賓的讚賞。
福鼎芋的一種經典做法
食材：
正宗福鼎檳榔芋一個（大小不限），新鮮豬油適量，白沙糖適量。
製作方法：
１、將檳榔芋去皮，切成塊。
２、將檳榔芋塊放入高壓鍋，加適量水（水麵約與檳榔芋等高），放電磁爐上煮。
３、先用高火煮，待高壓鍋冒氣後，換成500瓦的小火煮10分鍾。
４、取出煮好的檳榔芋，去除多餘水份，依照個人口味加入新鮮豬油和白沙糖，混和搗成泥。
５、最後將搗好的檳榔芋泥放入微波爐，中火蒸5分鍾即可。
